SOBRE PARENTALIDADE CONSCIENTE

A Bússola das Necessidades

Existem 2 eixos na bússola das necessidades que podemos explorar nos momentos em que sentimos vergonha ou queremos evitar a vergonha. O primeiro eixo é a resposta à pergunta: Quem posso culpar pela situação? Para…

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A vergonha é boa ou má?

Tendemos a olhar para a vergonha como algo negativo, corrosivo e algo que queremos evitar. Muitas vezes, não fazemos determinadas coisas para evitar sentir vergonha e quando sentimos vergonha fazemos de tudo para nos livrarmos…

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O privilégio da estabilidade emocional

Enquanto seres sociais, é essencial que todos nós possamos refletir, conversar e atuar sobre o tema dos privilégios. E neste artigo, vamos debruçarmo-nos sobre aquele que é talvez o maior dos privilégios. O privilégio da…

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SOBRE COMUNICAR & CONECTAR

Reflexões sobre obediência

Quando alguém nos dá uma ordem – alguém que normalmente tem um poder hierárquico acima do nosso ou tem uma espécie de autoridade mental e emocional sobre nós (pai, mãe, alguém mais velho na família,…

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SOBRE ESCOLA

Biodanza para crianças na escola

Era uma vez uma menina, chamada Lis, que sonhava levar a Biodanza às crianças por acreditar que essa ferramenta facilitaria as mesmas a fluir na vida, a expressar as suas emoções, a descobrir o melhor…

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SOBRE INSPIRAÇÃO

Os “Bons Esquecidos”

de Fátima Marques Somos todos mais informados nos dias de hoje. Temos acesso a esclarecimentos sobre os mais variados temas com uma facilidade que seria impensável há alguns anos. Viajamos mais, temos inúmeros canais de…

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A Humildade e a Gratidão de ser Mãe

Refletir sobre a minha Parentalidade, com um olhar consciente, é voltar á minha infância, é recuperar a criança que fui, é olhar as feridas que carrego dentro de mim e que moldam a mãe que…

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Tenho algo muito importante para te dizer…

Era madrugada, lá fora o mundo dormia, na minha cabeça e no meu corpo, rebentava um turbilhão de emoções que não conseguia identificar. O desespero instalava-se. O que estou a sentir? De onde veio? Como…

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