Regulação Emocional: Ferramentas que os pais podem ensinar aos filhos
A regulação emocional pode ser ensinada desde a infância. Dessa forma, os pais/cuidadores contribuem para o bem-estar emocional, a resiliência e a capacidade das...
A Bússola das Necessidades
Existem 2 eixos na bússola das necessidades que podemos explorar nos momentos em que sentimos vergonha ou queremos evitar a vergonha. O primeiro eixo...
A vergonha é boa ou má?
Tendemos a olhar para a vergonha como algo negativo, corrosivo e algo que queremos evitar. Muitas vezes, não fazemos determinadas coisas para evitar sentir...
O privilégio da estabilidade emocional
Enquanto seres sociais, é essencial que todos nós possamos refletir, conversar e atuar sobre o tema dos privilégios. E neste artigo, vamos debruçarmo-nos sobre...
O que é sucesso emocional
O sucesso é algo que aparentemente todas ou quase todas as pessoas procuram e é um tema recorrente em sessões e cursos de desenvolvimento...