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Antes de nos lançarmos em grandes investigações sobre as nossas emoções, os significados profundos ou os propósitos das coisas, vale a pena parar um...
Antes de nos lançarmos em grandes investigações sobre as nossas emoções, os significados profundos ou os propósitos das coisas, vale a pena parar um...
Muitas vezes, ao querermos incentivar determinados comportamentos, recorremos a estratégias como a atribuição de prémios ou recompensas. A intenção até pode ser positiva: motivar,...
Vivemos numa era em que há cada vez mais pessoas a falar sobre parentalidade. Dão dicas, partilham rotinas familiares e momentos com os filhos....
Para haver sucesso na comunicação, tem de haver uma boa conexão. E muitas vezes, nós adultos, perdemos grandes oportunidades de contacto e conexão com...
Tudo que as crianças fazem, fazem para satisfazer necessidades. E já agora, o mesmo acontece para nós adultos. Percebermos quais as necessidades por detrás...
No passado, já senti aquele movimento estranho no corpo de uma vontade de bater. Já senti muita vontade de gritar e gritei. Já castiguei....
Olá! Quando tinha 15 anos e andava no 12º ano decidi escrever a minha tese final sobre o Taoísmo. Foi ao desenvolver esse trabalho que...
Olhar para a parentalidade através dos olhos de pais de outros países e outras culturas tem-me aberto muito a minha mente e tem desafiado...
Nas formações e sessões que facilito de Mindfulness e de Parentalidade Consciente falamos, muitas vezes, de meditação. Encontro muitas pessoas que querem meditar, mas...
Como são as tuas manhãs lá em casa nos dias de trabalho e escola? Tudo flui ou as coisas têm a tendência de se...