“Estou furioso!” – 7 passos para lidares com as crises emocionais do teu filho
– Estás a gritar muito alto e estou a ver muitas e grande lágrimas. O que estás a sentir neste momento? – Estou FURIOSO!...
Onde é que a criança deve dormir?
Olhar para a parentalidade através dos olhos de pais de outros países e outras culturas tem-me aberto muito a minha mente e tem desafiado...
7 perguntas a fazer antes de usar prémios e recompensas
De vez em quando sonho com o dia em que os meus filhos irão fazer tudo que lhes peço, à primeira vez que fizer...
QUERO MEDITAR, MAS NÃO TENHO TEMPO E NÃO CONSIGO! 6 dicas para conseguires praticar mindfulness a qualquer hora…
Nas formações e sessões que facilito de Mindfulness e de Parentalidade Consciente falamos, muitas vezes, de meditação. Encontro muitas pessoas que querem meditar, mas...
7 coisas a ter em mente para uma manhã sem stress
Como são as tuas manhãs lá em casa nos dias de trabalho e escola? Tudo flui ou as coisas têm a tendência de se...
PARA PALMADA NÃO HÁ HORA CERTA
Faço algumas vezes a pergunta: “Se te dissesse que há alternativas à palmada, gostavas de saber quais são?” São raras as vezes que recebo...
Como entender o comportamento? Os 6 pressupostos fundamentais!
Quando praticamos Parentalidade Consciente não olhamos para o comportamento das crianças como algo a corrigir, olhamos para o comportamento como algo a entender para...
Como extinguir comportamentos indesejados nos maridos
Andei muito farta de alguns comportamentos do meu marido e encontrei este artigo com uma sugestão e uma técnica muito interessante para conseguir extinguir...
Como sei que estou a fazer a coisa certa?
Recebo diariamente perguntas sobre diferentes coisas relacionadas com educação e parentalidade. Sinto-me muito grata por haver tantas pessoas que escolhem partilhar partes tão importantes...
5 dicas para prevenir birras
”Ele está mesmo na fase das birras!” Ouço esta frase, e outras parecidas, tantas vezes. Parece que muita gente acha que existe uma fase, obrigatória,...