Mamã, relaxa. Estou aqui, confia.
Mãe de primeira viagem e sem conhecimento da Parentalidade Consciente. Apenas a experiência com a minha sobrinha e um conjunto de crenças “instaladas” (mais...
O que levar na mala da maternidade?
Três itens essenciais para uma Gravidez e Parentalidade Conscientes Se pesquisarmos a palavra “gravidez” num motor de busca, podemos obter mais de 25.000.000 de...
Como estabelecer limites com as crianças
O adulto manda e a criança obedece. Ai é? É importante que o adulto seja coerente com as suas regras: uma vez assim, para...
Estratégias conscientes para gerir a sala de aula
Estratégias conscientes para gerir a sala de aula – de Joana Magno Uma sala de aulas é um mundo. Um mundo povoado por pequenos...
Hiperatividade: Mindfulness, um caminho consciente. Para todos.
Passou-me a receita para a mão. Falou-me de todos procedimentos necessários para a sua compra e dos possíveis efeitos secundários. “Ritalina”, lia-se. Tremi. A...
O “inferno” das manhãs – Dicas para mudar a rotina de stress
O despertador toca pela segunda vez. Queremos prolongar por mais uns minutos o nosso descanso na cama, mas não dá para atrasar mais. A...
Creche, jardim infantil, escola… decisões e mais decisões!
Na vida de pais há um sem número de situações que nos colocam à prova diariamente, cada um com os seus desafios e com...
5 dicas úteis para o “Regresso às Aulas”
Segunda “Recebe-os de braços abertos e boca fechada” Pode parecer contraditório mas o silêncio é uma forma poderosa de nos conectarmos com os nossos...
Tenho algo muito importante para te dizer…
Era madrugada, lá fora o mundo dormia, na minha cabeça e no meu corpo, rebentava um turbilhão de emoções que não conseguia identificar. O...
Quero que o meu filho seja responsável
Parentalidade Consciente As atitudes desejadas e as atitudes praticadas Estou a ler um livro “A coragem de ser Imperfeito” – de Brené Brown, que...