A Parentalidade Consciente e o Mindfulness na trivialidade do dia a dia…
Hoje no parque enquanto o meu filho brincava e eu o observa, como habitual, aconteceu algo com o qual ainda não tinha tido de...
O rapaz maravilha que de manhã está em câmara lenta
Guilherme, 4 anos demoraaaa a levantar-se da cama. “ Guilherme, levanta-te” Demoraaaaaa a tomar o pequeno almoço. “ Anda Guilherme come, vais chegar atrasado!” Demoraaa a vestir a...
Pai, mãe, há quanto tempo não confias em ti para regular o que comes?
Uma das questões que mais levanto no acompanhamento que faço a pais é a seguinte: Quais são as tuas intenções enquanto modelador do comportamento...
Cuidar dos cuidadores, a primeira regra em estados de emergência!
Ser mãe sempre foi sentido por mim com sentido de missão. Lembro-me de ser pequena, 11/12 anos, e de querer ser mãe. Mais tarde,...
7 perguntas a fazer antes de usar prémios e recompensas
De vez em quando sonho com o dia em que os meus filhos irão fazer tudo que lhes peço, à primeira vez que fizer...