Violência gera violência! Amor gera Amor!
Violência é sempre violência. Seja no namoro, no casamento, entre vizinhos, amigos, desconhecidos… Até aqui estamos seguramente todos de acordo. Não se bate, não...
Confias que tens tempo para Confiar?
Em Setembro do ano passado a minha filha de 10 anos estava a iniciar o quinto ano, um ano de transição com mais desafios,...
Hiperatividade, um olhar mais consciente
Depois de várias consultas, especialistas, despistes surge o diagnóstico: o seu filho sofre de Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção. Seguiram-se então prescrições...
Um Processo de Aceitação – Parte 2
Se ainda não leste a Parte 1 do artigo “Um Processo de Aceitação”, aproveita agora e lê aqui. Capítulo II “A Luz testou-me” O...
Um Processo de Aceitação
Capítulo I “O Fado do Cavaquinho” Parte 1 . Leitura Transgeracional O meu querido avô paterno, era um ilustre guitarrista de Fado. Teve...
A Parentalidade Consciente e o Mindfulness na trivialidade do dia a dia…
Hoje no parque enquanto o meu filho brincava e eu o observa, como habitual, aconteceu algo com o qual ainda não tinha tido de...
Já descobriste o teu guru?
Um dia, o meu filho João, teria quase cinco anos, entre os dentes lavados e o pijama por vestir, disse-me isto: – Mãe,...
O rapaz maravilha que de manhã está em câmara lenta
Guilherme, 4 anos demoraaaa a levantar-se da cama. “ Guilherme, levanta-te” Demoraaaaaa a tomar o pequeno almoço. “ Anda Guilherme come, vais chegar atrasado!” Demoraaa a vestir a...
Pai, mãe, há quanto tempo não confias em ti para regular o que comes?
Uma das questões que mais levanto no acompanhamento que faço a pais é a seguinte: Quais são as tuas intenções enquanto modelador do comportamento...
Cuidar dos cuidadores, a primeira regra em estados de emergência!
Ser mãe sempre foi sentido por mim com sentido de missão. Lembro-me de ser pequena, 11/12 anos, e de querer ser mãe. Mais tarde,...