Estratégias conscientes para gerir a sala de aula
Estratégias conscientes para gerir a sala de aula – de Joana Magno Uma sala de aulas é um mundo. Um mundo povoado por pequenos...
Hiperatividade: Mindfulness, um caminho consciente. Para todos.
Passou-me a receita para a mão. Falou-me de todos procedimentos necessários para a sua compra e dos possíveis efeitos secundários. “Ritalina”, lia-se. Tremi. A...
O “inferno” das manhãs – Dicas para mudar a rotina de stress
O despertador toca pela segunda vez. Queremos prolongar por mais uns minutos o nosso descanso na cama, mas não dá para atrasar mais. A...