Ser um pai ou uma mãe consciente não é um título que podemos ganhar após ter feito um curso ou ter aprendido uma série de coisas.
Praticar parentalidade consciente é mais sobre o desaprender do que aprender.
Quando procuramos seguir o caminho da parentalidade consciente estamos a questionar as nossas crenças, as nossas ideias, os nossos hábitos, os nossos comportamentos. É um descascar de tudo aquilo que não serve a nossa intenção como pais, um desaprender de tudo que não promove relações saudáveis baseadas no amor incondicional e tudo aquilo que não ajuda os nossos filhos a prosperar emocionalmente.
Como pais e mães conscientes estamos comprometidos com a viagem e essa viagem pode começar a qualquer dia. É uma viagem sem fim que realça o crescimento, a prosperidade emocional, a verdade, a autenticidade, a presença e a intenção.
Uma grande parte da Parentalidade Consciente tem a ver com a conexão que temos com o nosso próprio sistema. Estamos conscientes da inseparabilidade do corpo e da mente. Por isso, quando agimos como pais, mães e educadores conscientes procuramos agir com clareza mental, com a inteligência emocional do coração e com a intuição do fundo da barriga.
Algumas das principais ideias da Parentalidade Consciente é que como pais conscientes:
- Temos as nossas intenções como pais bem esclarecidas e presentes (e voltamos sempre a elas quando temos dúvidas).
- Estamos focados no desenvolvimento de auto-estima saudável (a nossa e do nosso filho)
- Acreditamos que uma boa educação acontece via relações saudáveis com amor incondicional e não através da correcção do comportamento.
- Vivemos os nossos valores. Educamos conscientemente mais com os nossos atos do que com as nossas palavras.
- Praticamos a aceitação e a compaixão, em relação aos nossos filhos e em relação a nós mesmos. Acreditamos que somos seres completos exatamente como somos.
- Procuramos ser pais realmente presentes.
- Estamos em causa e sabemos que os nossos filhos são os nossos espelhos e que tudo que fazemos tem um certo efeito ao curto e/ou ao longo prazo.
- Olhamos para o comportamento da criança como uma forma de comunicar emoções e necessidades e consequentemente procuramos entender o que está por trás do comportamento, que é onde queremos agir em primeiro lugar.
- Cuidamos de nós e sabemos que o nosso bem-estar emocional é uma parte fundamental pelo caminho.
A Academia de Parentalidade Consciente (AdPC) desenvolve eventos e cursos de Parentalidade Consciente e de Mindfulness ligado à Parentalidade. Podes saber mais no calendário aqui ou enviando email para academiaparentalidade@gmail.com.
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As Crianças São como Tu e Eu!