de Bárbara Amorim Fui mãe recentemente e ao fim de alguns dias em casa já estava a stressar porque dificilmente conseguia fazer as tarefas que tinha programado antecipadamente. “Hoje o bebé dormiu muito de manhã portanto amanhã de manhã vou tratar de pôr roupa a lavar e tenho mesmo de passar as camisas a ferro!” … Continue a ler As 7 atitudes de mindfulness para pré e recém mamãs